Lo que comió Zac Efron para conseguir su cuerpo asesino de Baywatch

No es ningún secreto que Zac Efron se ve tan atractivo como siempre en estos días. Cuando los fotógrafos lo capturaron sin camisa en el vigilantes de la playa set, el actor tomó el control de la situación al publicar las fotos deslumbrantes en su propia cuenta de Instagram. En las instantáneas, Efron completa una carrera de obstáculos y se balancea de cuerdas y vuela por el aire, sin un cable.

“Nada como un pequeño entrenamiento de #NinjaWarrior para comenzar el día. Meses y meses de entrenamiento para este momento ... ”, escribió en el título de una foto impresionante:

la forma del agua

Sus abdominales como tabla de lavar obviamente requirieron mucho trabajo duro en el gimnasio, pero ¿qué comió después del entrenamiento? Efron se dirigió a Twitter el martes por la noche para revelar el contenido de su vigilantes de la playa dieta.



“Nueve días de absolutamente cero carbohidratos y azúcar. Solo proteínas orgánicas alimentadas con pasto / de corral y verduras de hojas verdes orgánicas ”, tuiteó.

Claramente, su dieta restrictiva dio sus frutos, como lo demuestran sus abdominales esculpidos. Pero luego, la estrella estuvo lista para darse el gusto. 'Lo que llevó a ... #Cheatday', siguió en su siguiente tweet. Y después de nueve días de dieta, estaba deseando, bueno, ¡prácticamente todo! “Devoré un bistec, 4 papas / verduras, macarrones con queso, 3 postres, pan / mantequilla, ladrillo o queso y caviar”, escribió.

reddit viejo

Con una preparación tan loca para volverse loco vigilantes de la playa forma, diríamos que el día de trampa de Efron fue seguro bien merecido.