Tracee Ellis Ross considera el cuidado personal de comer sopa

Tracee Ellis Ross es una mujer en movimiento. La actriz, productora, directora y ex ganadora del Globo de Oro De moda estrella de portada y defensora de la inclusión acaba de agregar otra muesca a su cinturón este otoño - emprendedora - cuando lanzó Pattern, su nueva línea de cuidado del cabello específicamente formulada para cabello natural.

etapa de los oscars

En el escenario de Summit, una reciente conferencia de ideas al estilo TED Talk celebrada en Los Ángeles, Ross se reunió con la directora de operaciones de Starbucks, Rosalind Brewer, para una discusión sobre la cara cambiante de las empresas estadounidenses. Entre temas como la responsabilidad personal y la rendición de cuentas, la creación de más oportunidades profesionales para las mujeres negras y la celebración de la belleza natural, Ross dejó caer algunos consejos inesperados de cuidado personal que son honestamente accesibles para casi cualquier persona. 'Soy muy importante en el cuidado personal', dijo la estrella. “La cantidad de producción que hago en mi carrera, tanto ahora con Pattern como como actriz, y todas estas áreas diferentes, es tan grande que la contribución también tiene que serlo”. Equilibrar el flujo de energía que entra y sale, un inquilino central de muchas prácticas de bienestar, es algo que es fácil de olvidar cuando la vida parece moverse tan rápido, y eso puede duplicarse para alguien nacido en el carril rápido de Diana Ross.



'No hay forma de igualar cuánto es el resultado, pero medito', compartió Ross. “Tomo muchos baños. Me gusta comer sopa porque estás obligado a comer despacio; Me gusta estar atento mientras hago las cosas (risas). No tengo lavavajillas, lavo mis propios platos '. Así es: si pensaba que necesitaba un costoso hábito de cristales y una cueva de sal para relajarse, la Sra. Ross establece un recordatorio muy estacional para encontrar la paz en lo aparentemente mundano, encontrar la belleza en la desaceleración, buscar consuelo en lo cotidiano. . Además, ¿a quién no le encanta una sopa agradable en otoño o invierno? (Cuando se planteó esta pregunta al De moda equipo, la respuesta fue un '¡sopa todo el año!') “Estas son cosas que me atan a la realidad, la autenticidad y la verdad de mi vida, esa es también mi parte favorita de mi vida que me da este corazón que Lo he hecho —dijo Ross.



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¿Otro consejo de cuidado personal que sea fácil de practicar? Soledad, y eso se incluye en tu vida amorosa. A los 46 años, el gurú del estilo es felizmente soltero y defensor del amor propio. 'Soy soltero, y lo mejor de eso es que puedo elegir entre cultivar a las personas que me rodean'. Si ha estado tomando notas, la guía de autocuidado de Tracee Ellis Ross es una lista bastante simple: coma sopa, tome baños, lave los platos, sea soltera y sea consciente. “Esas son cosas que me hacen sentir muy bien y así tengo el combustible para seguir avanzando. Además, tengo una gran familia: somos cinco hermanos y hay seis nietos '.



Si la ajetreada temporada navideña ya se siente estresante, tal vez tome una nota del libro de Tracee y ponga una olla de sopa, o tome su consejo un poco menos literalmente y simplemente disminuya la velocidad.