Lo intenté: Aaptiv, la aplicación que trae clases de fitness boutique a su teléfono

Es fácil entender por qué las clases de fitness boutique han alcanzado un nivel de culto en el mundo del bienestar. El poder combinado de un líder motivador y melodías estridentes, perfectamente sincronizadas con el ritmo de su entrenamiento, es innegable. Sin embargo, desafortunadamente, muchas clases de gimnasia boutique tienen precios altos y el estrés adicional de tratar de inscribirse en una clase abarrotada, que es todo menos motivador.

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Aquí para cambiar el juego de la clase de entrenamiento está Aaptiv, una aplicación de acondicionamiento físico de audio a pedido que brinda tanto el poder de un motivador personal como la necesidad de música bien curada directamente a su teléfono en forma de clases digitales que puede tomar literalmente en cualquier lugar. Descargué la aplicación con prisa porque, hola, el cardio es duro y no tengo miedo de admitir que necesito toda la ayuda que pueda obtener en esos días en que un minuto en elíptica parece toda una vida.



Skyfit 1 Zoom de imagen @skyfitapp / instagram

Fui recibido con una pantalla llena de tipos de entrenamiento en los reinos de cardio (correr al aire libre, cinta, elíptica, ciclismo en interiores), entrenamiento de fuerza y ​​yoga, así como las opciones para comenzar un programa de entrenamiento para 5k, 10k y incluso un maratón completo. Al seleccionar mi ejercicio de elección, la aplicación luego mostró una lista completa de clases, cada una categorizada como principiante, intermedio o difícil, indicada por un marcador de color verde, amarillo o rojo. Cada clase recibe un nombre apropiado para el estilo de entrenamiento que experimentará. Por ejemplo, un entrenamiento elíptico 'Time to Climb' implica una alta resistencia e intervalos de inclinación incluso más altos, mientras que un '& apos; 90s Rock Ramp Up' ofrece un entrenamiento más estable para aquellos que simplemente intentan volver al deporte. También pude buscar por duración del entrenamiento, inclinación y velocidad máximas y dificultad general, por lo que pude encontrar una clase que se ajustara exactamente a mi estado de ánimo, ya sea 'Soy la chica más fina y en forma que existe hoy' o 'Solo necesito para quemar los M & M que me estreso que comí hoy.

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Una vez que seleccioné un entrenamiento, comenzó la magia. Cuando comencé, una voz intervino, mi entrenador durante todo el tiempo, dándome la bienvenida a mi entrenamiento y explicándome en qué nos estaríamos metiendo hoy. 'Muy bien chicos, hoy tenemos uno desafiante, pero recuerden por qué están aquí y vamos a aplastar esto juntos'. Esta voz, que pertenecía a uno de los pocos profesionales del fitness, incluidos Candice Cunningham, Rochelle Moncourtois y Jaime McFaden, continuaría presionándome durante todo el entrenamiento. Normalmente me desanima el exceso de alegría motivacional, pero estos entrenadores nunca me molestaron. Como si fuera una señal, aparentemente solo intervenían justo cuando yo comenzaba a pensar: 'Espera, ¿a dónde fue? ¿Cuanto tiempo más?' y luego daban una breve actualización de lo que vendría ('Está bien, dale a estos últimos treinta segundos todo lo que tienes y luego tendremos solo dos intervalos más desafiantes como este') y desaparecerían nuevamente por un minuto más o menos.



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Las actualizaciones vocales regulares e incitantes definitivamente me ayudaron a impulsarme, pero nada benefició a mis entrenamientos como las listas de reproducción seleccionadas previamente que se sincronizaron perfectamente con los entrenamientos. ¿Quién de nosotros no ha ralentizado o prácticamente detenido un entrenamiento porque la canción correcta simplemente no ha llamado la atención? ¿Y quién podría argumentar que es casi imposible superar un punto desafiante en un entrenamiento cuando la canción es simplemente incorrecta? Las listas de reproducción de Aaptiv no solo se ajustan a la factura (y al ritmo), coordinándose justo en el tiempo con los RPM que debería alcanzar, sino que la música tampoco es mala. Ya sea que desee ejercitarse con las melodías de los éxitos actuales del pop o EDM que encabezan las listas de éxitos, o de los favoritos del rock retro o del hip hop, existe en la aplicación.

La verdadera belleza de Aaptiv es que, literalmente, hay una clase para cada interés y nivel de fitness. Y a $ 9.99 / mes ($ 49 / año) para acceso ilimitado a cientos de entrenamientos dirigidos por un instructor, es más que asequible, especialmente para cualquiera que ya esté gastando dinero de nivel boutique en clases de estilo de estudio. Por lo tanto, ya sea que esté buscando un empujón adicional en sus entrenamientos personales o simplemente no pueda obtener un lugar en su clase Flywheel favorita esta semana, la aplicación Aaptiv proporciona la nueva forma de ejercitarse de la manera que necesita.