Cómo exfoliar la piel seca sin exagerar

Puede pensar que exfoliar la piel seca es una especie de trampa para el cuidado de la piel.

Exfoliar un cutis ya reseco parece que solo provocaría más sequedad y, por lo tanto, mucha irritación.



Pero estamos aquí para aclarar las verdades del cuidado de la piel con la ayuda de algunos expertos. Y al contrario de lo que podrías creer, exfoliar la piel seca es fundamental para mantenerla hidratada y saludable. Porque las escamas de piel muerta tienen que desaparecer.



¿Qué es la exfoliación?

'La exfoliación es la eliminación de la capa más externa de la piel, que consiste en células cutáneas muertas', dice la Dra. Marnie Nussbaum, dermatóloga certificada por la junta en la ciudad de Nueva York. 'La exfoliación aumenta la velocidad del proceso de regeneración de la piel para mejorar el tono y la textura'.

Deshacerse de estas llamadas de piel muerta puede ayudar a mejorar una serie de problemas de la piel, incluidos los poros obstruidos, la hiperpigmentación, las líneas finas y las arrugas. La exfoliación regular también puede permitir que los productos para el cuidado de la piel como sueros y humectantes penetren mejor en la piel.



¿Por qué debería exfoliar su rostro?

'Esas escamas evitan que los humectantes arreglen la piel seca, por lo que deshacerse de ellos es imprescindible para que los humectantes funcionen, así como para remediar el aspecto poco atractivo de la piel opaca y escamosa', explica el Dr. Neal Schultz, MD certificado por la junta, Nuevo Dermatólogo con sede en la ciudad de York, fundador de DermTV.com y creador de BeautyRx por el Dr. Schultz.

Pero eso no es todo. En el verano, cuando la piel tiende a ser más grasa, la exfoliación puede ayudar a prevenir los brotes.

'Exfoliarse regularmente en los meses de verano puede ayudar a limpiar los poros obstruidos y mantener a raya los brotes de acné', explica el Dr. Nussbaum. 'Dicho esto, con la humedad adicional en el aire, es posible que no necesite exfoliarse con tanta frecuencia como lo hizo en los meses de invierno'.



Sin embargo, cómo te exfolias no podría ser más importante en esta situación. Primero, nunca debe intentar deshacerse de todos los copos a la vez; el Dr. Schultz sugiere trabajar en ello durante una semana. Y otra sorpresa, los exfoliantes químicos son en realidad la mejor opción para reducir la posibilidad de irritación. (Más sobre eso a continuación).

¿Por qué debería utilizar un exfoliante químico?

'La exfoliación química da resultados mucho mejores, consistentes y predecibles que cualquier forma de exfoliación física', dice el Dr. Schultz. “El resultado de la exfoliación física depende de tres variables que nunca son iguales: cuánta presión o con qué fuerza se frota; cuánto tiempo trata un área determinada; la falta de constancia del medio exfoliante físico, es decir, gránulos o esponja vegetal. '

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Hay muchos tipos diferentes de ácidos que se utilizan para eliminar las células muertas de la piel, pero el Dr. Schultz dice que el ácido glicólico es su mejor opción, ya que elimina las escamas mientras suaviza la superficie de la piel, revelando un tono más brillante y uniforme. tez. Y también puede hacer que sus poros parezcan más pequeños.

'La exfoliación glicólica revela su piel normal, suave y de tono uniforme debajo de la cual está oculta por las células dañadas y / o muertas que simplemente no se cayeron según lo programado, porque el & apos; pegamento & apos; que los retiene no se disuelve según lo programado y hace que tu piel se seque y luzca cansada, envejecida, con manchas ', dice.

Al elegir un glicólico, el Dr. Schultz recomienda que sea 'equilibrado, tamponado y ajustado al pH', ya que es la opción más suave y el producto debe estar entre el 8 y el 15%, según el lugar del tratamiento. cuerpo que estás exfoliando.

La mayoría de los exfoliantes químicos vienen en forma líquida o se infunden en una almohadilla circular fácil de deslizar. Somos fanáticos de las almohadillas de terapia exfoliante avanzada BeautyRx Skincare, hechas con un 10% de glicólico, así como del exfoliante en gel Paula's Choice Skin Perfecting 8 Percent AHA y el limpiador purificante SkinCeuticals, que también está impregnado con el ingrediente superestrella.

¿Cómo se usa un exfoliante químico?

El Dr. Schultz sugiere exfoliar solo una vez al día y frotar con suavidad. 'Con los exfoliantes químicos, si un poco es bueno, entonces más no suele ser mejor, porque si se excede, así se prepara para la irritación', advierte. 'Así que comience con una concentración menor, use un poco (menos es más) y no más de una vez al día'.

El Dr. Nussbaum agrega algunos consejos más. `` Para asegurarse de no exagerar, comience por exfoliar una o dos veces por semana y aumente gradualmente la frecuencia según el producto que esté usando o su tipo de piel '', sugiere. 'La exfoliación excesiva puede provocar enrojecimiento, inflamación, sequedad y desgarros en la piel'.

Finalmente, continúe con una crema hidratante ahora que su piel está más capacitada para retener la hidratación.

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'Prefiero humectantes con ingredientes humectantes que se adhieran y atraigan la humedad (¡el ácido hialurónico absorbe hasta 1000 veces su peso en agua!) E ingredientes emolientes que ayudan a sellar la humedad', sugiere el Dr. Nussbaum.

¿Algunos de nuestros favoritos? Neutrogena Hydroboost Water Gel Moisturizer, un gel humectante sin aceite con ácido hialurónico, y CeraVe Moisturizing Cream, un humectante sin fragancia con ceramidas que fortalecen la barrera de la piel y ácido hialurónico.

Si se está exfoliando por la mañana, el Dr. Nussbaum señala que es importante aplicar humectante y protector solar después. También recomienda un tratamiento antioxidante como Skinceuticals Phloretin CF. 'Es uno de mis favoritos, ya que contiene una combinación sinérgica de vitamina C, floretina y ácido ferúlico que combate el daño ambiental y de los rayos UV', dice.

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¿Qué sucede si desea utilizar exfoliantes físicos?

Si prefiere exfoliantes físicos como un exfoliante, elija una fórmula suave que no sea demasiado abrasiva.

'La exfoliación mecánica generalmente implica la eliminación física de las células muertas de la piel mediante microdermoabrasión, exfoliantes de microperlas u otros materiales abrasivos', explica el Dr. Nussbaum. 'Sin embargo, no recomiendo gránulos grandes de forma irregular o exfoliantes con cuentas, ya que pueden ser demasiado abrasivos y provocar microdesgarros en la piel'.

En su lugar, pruebe con exfoliantes físicos que contengan perlas de jojoba en lugar de cáscaras o semillas de nueces trituradas. Nos encanta Pai Skincare Organic Kukui & Jojoba Bead Skin Brightening Exfoliator y Elemis Gentle Rose Exfoliator.

Dicho esto, frote con precaución, especialmente si tiene afecciones inflamatorias de la piel como psoriasis, rosácea o acné.

'Como se mencionó anteriormente, una exfoliación mecánica inadecuada puede causar microdesgarros de la piel, lo que puede provocar infecciones e inflamación', dice el Dr. Nussbaum. 'Además, quienes padecen psoriasis, acné, rosácea o una infección cutánea deben consultar con un dermatólogo, ya que la exfoliación puede exacerbar estas afecciones cutáneas'.

Por Victoria Moorhouse y Erin Lukas