Daisy Ridley está a punto de darte un gran Fitspo con su entrenamiento 'Fitness Friday'

Daisy Ridley no juega en el gimnasio. los Guerra de las Galaxias star mostró sus impresionantes movimientos de entrenamiento en su última publicación de Instavideo 'Fitness Friday', llevando su cuerpo al límite en el clip con pesos pesados ​​y una sesión de entrenamiento de circuito intenso.

¡¡¡¡ES EL REGRESO DEL #fitnessfriday !!!!! Esto no parece tan intenso, PERO hoy consistió en: calentamiento, 3 rondas de activadores, 2 circuitos de 3 rondas y un finalizador de 20 segundos en 10 segundos de 5 rondas. Realmente luché y quería rendirme, ¡@ gravzy12 me ayudó! ¡Me siento más fuerte que jamás he sido! #musclyandproud (¡el hombre del que nos despedimos durante esto es uno de los increíbles quiroprácticos que mantienen nuestros cuerpos en movimiento durante todo este entrenamiento!) #excusemylanguageattheend #iwasFINISHED #timetonap #gainzgainzandmoregainz '', subtituló el clip.



En él, ella aborda una serie de estocadas laterales, swings con pesas rusas, desafiantes ejercicios abdominales ponderados y más con una camiseta negra sin mangas, leggings negros estampados y zapatillas de tenis negras, incluso mostrando una sonrisa mientras realiza los movimientos (al contrario de Ridley & apos ; s subtítulo, el entrenamiento parece muy intenso).



La actriz no ha dejado en secreto que se dedica a hacer duros entrenamientos para mantener su cuerpo en plena forma. En su última publicación de Fitness Friday en junio, Ridley realizó una serie de estocadas para caminar con peso fuera de un gimnasio, luego regresó adentro y corrió en una cinta de correr, hizo más estocadas, levantó peso y tiró algunas tablas por si acaso.

cole sprouse lili reinhart

Habla de una fuerza increíble. Esta mujer es todo lo que necesitas para superar esos duros entrenamientos de verano.